5 Termine Mittwochs 12.03. – 09.04.2025 · 9.30 – 11 Uhr
Infos und Anmeldung bei Tanja Striezel · post@tanjastriezel.de · 0228 961 2121
Kosten: 95 – 75 € nach fairer Selbsteinschätzung
Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 8 begrenzt! Eine frühzeitige Anmeldung sichert einen Platz.
Wir werden viel Zeit haben, um anzukommen im eigenen Körper und in einem ruhigen, präsenten Geist. Die Morgenpraxis wird gefüttert von einem achtsamen Kontakt zum Körper, zum Boden, zum Atem und zu sich selbst als Ganzes, gewürzt von Alexander-Technik und den frühkindlichen Bewegungsprinzipien. Es wird aber auch Raum geben für eigenes Erkunden, leichte Dehnungen und Bewegung durch den ganzen Raum. Das Ziel ist, mit geschmeidigen Faszien und freien Gelenken in einem bewohnten, lebendigen Körper in den weiteren Tag zu gehen.
Ich hoffe, dass auch Menschen, die berufstätig sind, sich den Vormittag frei schaufeln können oder vielleicht einen Home Office Tag einlegen können, um sich was Gutes am Morgen zu tun.
Offen für alle!
Siehe auch unter Alexander-Technik